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今月3回目のジムに行ってきました。
トレッドミル 58分(10キロ) ※言い訳は最初の5分は歩きです。 乗馬マシン 15分 トレッドミルでも1時間で10キロは情けないタイムです。 それに体重10キロオーバーが膝と腰に打撃を与えます。(爆)
by oshi001
| 2006-03-21 20:08
| スポーツ
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