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ピラティス2回目・・・もう体が慣れちゃって(マスターした訳じゃないです)、
力を抜いちゃって効き目が無かった。 ズルするなら(力抜くなら)やる意味無いなぁ。 (イントラさんが付きっ切りだと、ちゃんとやるダメダメちゃんです) ピラティス 1時間 マシン 15分 サウナ 10分
by oshi001
| 2010-10-12 23:08
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